Test dit kondital (Sundhedsugen)

Åbent hus i Dejbjerg Golf Klub

Få 5 års længere levetid – spil golf!

Mandag den 25. april 2011 kl. 14.30 (2. påskedag) vil vi informerer om de nye tilbud vi har til prøvemedlemmer i Dejbjerg Golf Klub.

3 måneders prøvemedlemskab for 1.200 kr. incl. golfsæt.
(gældende indtil 30. juni 2011)

ELLER

Vi giver 1.800 kr. i rabat det første år du spiller golf i Dejbjerg Golf Klub.

Kontingentet i Dejbjerg Golf Klub er incl.:
- træningsbolde
- frit spil i Vejen Golf Klub og Ikast Golf Klub

Kom også og hør nærmere om de gode medlemstilbud vi har.

Dejbjerg Golf Klub er vært for en lille forfriskning, i vores dejlige klubhus.

Vi glæder os til at byde dig velkommen.

Mandag den 25. april 2011 kl. 14.30
(2. påskedag)

Dejbjerg Golf Klub
Letagervej 1
6900 Skjern
Tlf. 9735 0009
Email kontor@dejbjerggk.dk
www.dejbjerggk.dk
 

Uge 17 er ”SUNDHEDS UGE” i Ringkøbing Skjern Kommune

så kom, vær med og bliv: LYNEnde sunde

TIRSDAG DEN 26. APRIL
Kl.18.30 Vi mødes i skolegården og vælger aktivitet:
(Alle aktiviteter har dygtige instruktører, som kan guide og vejlede dig…)
- Gå-tur
- Gå-løbe-gå-tur
- Løbetur
- Cykeltur

Kl. 19.00 Vi hygger med lækker og sund mad i Hallen

PRIS 30,- kr./deltager (sjov motion + sund mad + frisk frugt)
Drikkevarer kan købes

VIGTIGT INGEN tilmelding
INGEN krav om træning
INGEN krav om top form
Kom blot frisk & glad !!!

Hent plakaten her

Arr.: SLGU – Tour de Lyne – Familie & Fritid – Lyne Hallen
 

Kroket og powerwalk

onsdag den 27. april, kl. 19.00 -20.00 med mødested ved Herborg Fritids-og Kulturcenter.

Pigeraketten

Skjern Å Running Challenge.

Lørdag d. 30. april.

Løbet starter i Tarm og slutter i Skjern.
 

Der er 4 løberuter:

• maraton
• 1/2 maraton
• 14,7 km
• 8,2 km
   

Der er fine præmier og til alle forhåndstilmeldte er der en Pro Touch svedtransporterende løbe T-shirt.

For mere information og tilmelding se:

http://www.running-challenge.dk/
 

Sogne gå/motionsløb. 

Til fordel for hjertestarteren.

 Hent plakaten her

Løb sommeren i møde start i Sundhedsugen

Højmark Gå & Løbeklub 2011 er nu en realitet.

Vi tilbyder:

• Gå & Løbeprogrammer som passer til dig, uanset udgangspunkt
• Solidt samarbejde med DGI Vestjylland
• Masser af frisk luft
• Naturoplevelser i Højmark og omlæggende områder
• Et overskud til hverdagen
• Samvær med andre som vil motionere
• Engagerede løbeassistenter til alle motions programmerne
• Løbeprogrammer tilpasset personer som allerede løber i Højmark.
• Yderligere tiltag i løbet af året (Kommer senere)
• En lodseddel for hver deltagelse, Der trækkes lod sidst på året for gave

Indeholdt i medlemsgebyret er deltager betalingen til Højmark sommerfest løbet.
 

Adgangsret til et offentligt DGI løb som afholdes efter sommerferien, hvor der løbes på tid, hvorefter et diplom udstedes.
Medlemsgebyret er kr. 250,- og dækker hele sæsonen 2011.

For tilmelding kontakt venligst løbs ansvarlige.

Trænings dage er:

• Mandag & Onsdag kl. 17.00 (Incl. Løbeassistenter)
• Lørdag kl. 09.00 (En Vejlende motionsdag, assistenter er ikke garanteret)

Motions programmer kan ses på web: www.dgi.dk/udover/loebmeddgi/program.aspx
Start punktet er Højmark Samlingssted

Løbs ansvarlige:

• Michael Andersen 2294 9206
• Rikke Strunge 5152 3492

Løb sommeren i møde er et samarbejde mellem Højmark GF
og DGI Vestjylland